Cara Mempercepat Download Menggunakan IDM

Saya yakin anda pasti sudah tahu apa IDM itu ? ga usah dijelasin kali ya soalnya itu sudah umum. Kita langsung saja pada langkah langkah untuk mempercepat peng downloadan melalui IDM

1. Klik Icon IDM nya
2. Pilih Option
3. Pilih Connection - pada COnnection Type/Speed ubah menjadi "Other" dan pada Default max.conn.number nya jadikan menjadi 16
4. Kemudian tutup IDM
5. Klik Start - pilih Run kemudian ketik regedit --- tekan OK dan jalankan Regedit>HKey_Current_User>Software>Download Manager> (lihat jendela kanan) Connection Speed>double click>pilih decimal> isi dengan 99999999 >OK
6.  Close regedit dan restart komputer
7. Coba untuk download Insya Alloh berhasil :) x

»»  

About Greyson Chance

You must be knew who is Greyson Chance ??? if you don't know him,you're KAMSEUPAY .
he is my idola because i like his voice and his Style woooww so cool :)
Ok i will share all facts about greyson Chance :

1. Greyson take piano lessons for three years
2. His Best friend is Cody Simpson
3. Greyson likes harry Potter movie (me too)
4. Greyson likes Math (me too) he always get ranking A
5. Greyson like Coldplay band
6. He famous cover of "paparazzi" was sung in the crunch
7. Greyson had a special call for Cody Simpson. Namely "Coco". While calling Greyson Cody as "Babyface"
8. If asked to choose between reading books and watching tv, Grey prefers reading books
9. Greyson had not accidentally kissing lips fans
10. Greyson like girls with curly hair
11. Greyson like to smile if someone said he was handsome (saying it directly)
12. His favorite Paramore band  song is "Misery bussines" 
13. Greyson can make a song in less than a day.
14. Greyson wanted at Christmas he got a lot of stick Harry Potter
15. Grey current favorite book is "Looking for Alaska" by John Greene!
16. Greyson really wants to duet with Hayley
17. Greyson change his phone number every month.
18. His favorite vacation spot is the South Padre, Texas
19. Greyson is not afraid of heights (but I'm afraid LoL)
20. Before the concert, Greyson always things to do is to pray together, hugging his band and kissing his mother
21. Greyson prefer to play the piano rather than hang out with her ​​friends
22. Greyson loves to read
23. Broken Heart song written by Greyson. Greyson said, "This girl was inspired by two people who dump me and makes me angry."
24. Greyson Chance has appeared on The Hits Trans TV Indonesia on 24 November 2011 the last.
25. Greyson's zodiac Leo
26. Lady Gaga's biggest inspiration, Augustana
27. Greyson not had formal vocal training
28. Greyson's motto: "go for today, do not worry about the future it'll come eventually"
29. Greyson's motto "no matter what,always be yourself"
30. His favorite colors black, blue, white (me too)
31. If Greyson struck at the girl, Greyson would ask a girl on a first date to the cinema or dinner
32. Greyson like Taylor Swift because in his opinion she was cute  
33. Greyson favorite sport is football, even though he was not too fond of sport
34. Greyson often wear Bullet necklaces  
35. Greyson often wear Converse shoes
36. Word he liked the most in the piano's "BLACK KISS", a sweet but mysterious
37. Greyson says, there are many secret words which would be attached to the piano again
38. Greyson's blood type O (I'm B)
39. Almost half of the playlist on his iPhone is the song Taylor Swift
40. Greyson ever his time ignorant relapse, Greyson patting  Cody's butt
41. Greyson one experience like in Singapore is currently tried Fish Spa
42. Not like the IPA because each one about having two or more answers.
43. In Malaysia Greyson sing the song "Running Away" for the first time LIVE
44. This makes him the most upset is underestimated
45. Greyson can use the tongue to touch his nose
46. The first time he got on the plane as it went to the Ellen Show. He was really scared
47. He likes fried bananas from Indonesia
48. Greyson's former girlfriend was just Lauren Westphalen
49. Mom Lisa dear call him with Greybeard  
50. Greyson is a Selenator. He loves Selena since he watch her in "Wizard of Waverly Place"
         

»»  

Impian

Semua orang di dunia ini pasti mempunyai mimpi.Jika hidup tanpa mimpi mungkin tujuan hidup kita pun tak akan terarah.Dengan adanya kita mempunyai mimpi kita akan termotivasi untuk hidup menjadi lebih baik.Pasti semua orang mempunyai mimpi yang sangat indah yang ingin mereka gapai kelak nanti.Orang mengatakan hidup tanpa mimpi bagaikan sayur tanpa garam (heheh).
Bondan Prakoso bilang hidup berawal dari mimpi.Iya memang benar,buat apa kita hidup di dunia ini jika kita tidak mempunyai mimpi.Mau dikemanakan tujuan hidup kita?Jadikan semua mimpi kita menjadi kenyataan.Buktikan bahwa kita bisa mencapainya.Jika Anda belum mepunyai impian,cari dan temukan apa impian anda sebenarnya.Mungkin dengan adanya impian InsyaAlloh kelak hidup anda akan sukses.Rata rata orang yang sukses itu dulunya mereka mempunyai impian sehingga mereka sudah merencanakan ingin bagaimana kelak nanti tetapi ingat meskipun kita merencanakan tapi tetap Alloh lah yang mengatur semua nya.Alloh adalah bagaikan sutradara yang mengatur semua skenario kehidupan kita.

Apakah Mimpi dan Angan angan itu sama ?
Mungkin ada yang berpendapat sama dan ada juga yang berpendapat tidak.tapi menurut saya sendiri angan angan dan mimpi itu beda.Kalau angan angan sifatnya tidak realistis,hanya untuk kesenangan sendiri saja membayangkan jika aku....andaikan aku .....tetapi mimpi itu bersifat realistis tidak hanya membayangkan saja tapi ada kemauan keras untuk mencapainya kata mimpi itu kelak nanti aku ingin.....nah itu baru mimpi.

So jangan takut untuk bermimpi,kita harus yakin bahwa kita bisa menggapai nya dengan doa dan ikhtiar karena jika kita hanya berdoa saja impian itu tidak akan pernah tercapai dan apabila hanya ikhtiar saja tanpa dibarengi dengan doa mungkin juga tak akan tercapai karena hanya Alloh lah yang bisa mewujudkan mimpi kita.

Saya juga mempunyai banyak mimpi seperti ingin menjadi presenter dalam acara keliling dunia,presenter kuliner,artis dll.Kenapa ???karena cita cita dalam hidup saya yaitu ingin bisa berkeliling dunia dan membahagiakan orang tua dan keluarga.Itu lah yang membuat hidupku menjadi semangat.

»»  

Budaya Anak Pelajar Sekarang Ini

Pelajar pelajar sekarang ini sangat memperihatinkan sekali,mereka tidak memikirkan bagaimana cara membangun Negara kita menjadi lebih baik jika budaya mereka masih tawuran malas malas an belajar nyontek dan lain lain.Jika mereka di suruh "hey kamu tuh generasi penerus bangsa,kamu harus sekolah yang benar dan rajin" pasti anak yang berpikiran dangkal menjawab "ahh Presiden sudah ada ngapain belajar juga".
Ucapkan Astagfirulloh al Adzim......
Aneh kan seharusnya mereka tuh mempunyai cita cita yang tinggi dan bisa menggapai cita cita itu.Jika kelakuan mereka seperti ini ya gimana nanti nya...
Menuntut ilmu tuh bukan untuk dunia aja hey ke akhirat juga berpengaruh kaliii...

Ini nih anak anak zaman sekarang bisa nya cuman nyontek doank

temen temen gua nyontek apaa sih??? nyontek tugas bahasa Inggris...hhaha

emang sih pelajaran itu agak susah,tapi kan English tuh sangat penting dan kita pun harus bisa secara sangat dipentingkan apabila di dunia kerja.Tapi gimana akan bisa jika mereka terus nyontek begini...hhahah

Pertanyaannya siap neh yang ngasih contekan ????????

Ini dia wajah yang ngasih contekan 

Astagfirulloh wajah tanpa dosa...hahhaha so eksis banget........

Siapa sih dia ???
Mau tau ??? GUE tau yang ngasih contekannya...hhahah
Bodohnya gue lagi,sbnernya secara gak langsung gue menjerumuskan mereka kedalam kegelapan dan kebodohan....
tapi jika ga ngasih contekan mereka bialng "ah pinter pinter pelit"....hhahah
ya whatever lah kasih aja contekan daripada gue di bilang pelit terus...
terus yang laen pada ngerjain tugas bahasa Inggris meskipun nyontek ini nih anak yang ga peduli sama sekali..

kalo ditanya kenapa ga ngerjain tugasnya ???

pasti ngejawab "ah ga ngerti sama sekali"

seharusnya jika ga ngerti nanya donk sama orang lain gimana caranya atau kreatif donk sedikit (nyontek) hahhaha

meskipun gag ngerti tapi dia nanyain sama temennya.Tapi sebenarnya nyontek ga sih ???liat aja disini foto nya

Tenyata nyalin dari pekerjaan temennya hahahha

akh semuanya ga ada yang bener...

Dua kata dari gue buat kalian "SADAR WOYYY" hahhaha

»»  

Belajar Sholat Tahajud

Waktu pertama kali saya melaksanakan dan belajar solat tahajud pada saat kelas 2 MTS kalau ga salah itu juga.Pas waktu menghadapi UAS.Ya saya coba saja solat tahajud,karena saya disuruh oleh ibu saya supaya katanya dimudahkan dalam mengerjakan soal ulangannya.Saya selama UAS itu terus melaksanakan solat tahajud,dan Alhamdulillah lama kelamaan sudah terbiasa meskipun agak bolong bolong juga tergantung situasi dan kondisi,,,hhhee.

Waktu itu saya ingat pas di kontrakan ada yang meninggal,dari situlah saya berhenti solat tahajud,karena takut keluar rumah pada jam 3 subuh.Satu minggu saya tidak melaksanakannya,ya lama kelamaan jadi males deh solat nya.

Solat tahajud itu dilaksanakan pada malam hari apabila kita tidur dahulu.Nah yang jadi pertanyaan baagaimana kalau kita tidak tidur terus kita melaksanakan solat tahajud,bisa or no ???mungkin apabila kita tidak tidur dulu kurang afdol ya...hhee.
Solat tahajud bisa dilaksanakan berapa rakaat ??? mau 2 mau 4 ya pokoknya sebisa dan sekuat kita saja tapi jangan lup apabila kita sudah solat tahajud kita harus melaksanakan solat witir.

Ada tips dari Ummi saya katanya apabila kita ingin belajar solat tahajud kita harus mempunyai tekad yang sungguh sungguh.

1. kita pasang alarm pada jam 3 saja.Mungkin awalan kita melaksanakannya sedikit males ya karena masih ngantuk.Kita belajar dulu pergi ke air dan mengambil wudu nah kalian boleh tidur lagi jika masih ngantuk.Kegiatan itu rutin dilaksanakan seminggu supaya kita terbiasa dengan itu.
2. sesudah kita terbiasa dengan yang diatas baru kita laksanakanlah solat nya dan terus lakukan secara rutin supaya terbiasa dengan hal itu.

Cuman itu saja sih tips dari ummi saya..hhhee
jika kalian ingin tahu doa solat tahajud kalian tinggal klik saja ini doa solat tahajud....

TERIMAKASIH

»»  

Greyson Chance

Greyson Chance ????Apakah kalian sudah tahu penyanyi ini ???Pastilah,secara dia terkenal dengan ungggahan lagunya di youtube.Bagi para Fansnya Greyson Chance khususnya SAYA dan kalian,saya akan memberikan sedikit profil tentangnya.

Nama : Greyson Michael Chance
Lahir   : 16 Agustus 1997 di Wichita Falls,Texas,Amerika Serikat
dan sekarang tinggal di Edmond Oklahoma,Amerika Serikat.
Dia merupakan anak dari Scott dan Lisa Chance.Dia memiliki kakak yang bernama Alexa dan Tanner.Chance memulai bermain piano nya pada saat umur 8 tahun.













Photos :

di twitter sempat heboh karena kalung Greyson Chance rumornya telah diberikan kepada fansnya d MALAYSIA...
semua Enchaners di Indonesia kecewa dan galau...ada yang percaya dan ada yang juga yang nggak...mau tau kalungnya seperti apa see it :

»»  

Extremely Loud and Incredibly Clouse

Guys sudah tahu belum film ini ??? Film ini keluaran tahun 2011...Apakah sudah nonoton ???Coba deh nonton film ini,sumpah ini film sangat menharukan sekali saya pun keluar air mata menonton kisah nya.

Film ini menceritakan tentang seorang anak yang sangat terpukul sekali karena kematian ayahnya.Ayahnya meninggal di gedung akibat ditabrak oleh sebuah kapal dan ia tidak bisa diselamatkan.Anak ini yang bernama Oskar sangat trauma sekali dengan dunia luar bahkan dengan transportasi pun ia sangat takut.Setahun kemudian ia menemukan sebuah kunci da dilam vas yang berada di lemari kamar ayahnya,dan ia pun mencari apa yang dimaksud dengan kuci ini.ingin tahu selebihnya Nonton saja film nya dijamin RAME....

Extremely Loud and Incredibly Close adalah sebuah novel yang tahun 2005 oleh Jonathan Safran Foer.Dan merupakan film tahun 2011 yang diadaptasi dari novel tersebut yang disutradai oleh Stephen Daldry dan ditulis oleh Eric Roth.Narator buku ini adalah anak yang berumur 9 tahun yang bernama Oskar Schell.Di dalam cerita ini dia menemukan sebuah kunci di dalam vase milik ayahnya yang mengilhami dia untuk mencari disekitar Amerika untuk informasi tentang kunci.

Jika ingin mendownload film ini click disini







Film ini dibintangi oleh Pemain Utama :


Tom Hanks as Oskar's Father

Sandra Bullock as Oskar's Mother

Thomas Horn as Oskar Schell

Zoe Caldwell as Oskar's Grandmother

Dennis Hearn

Photos :

»»  

Dream High

Dream High yaitu drama menceritakan Enam siswa yang bersekolah di KIRIN ingin mencapai cita cita nya yaitu menjadi seorang idola di industri musik Korea.Selama belajar disana mereka harus mempunyai bakat menyanyi,menulis lagu,berakting,dance dan lainnya.Setiap siswa mempunyai kelebihan dan kekurangan masing masing,tetapi dengan dukungan dan bimbingan satu sama lainnya,mereka harus bisa memulai debut di atas panggung.

Pemeran :
Suzy as Go Hye Mi -> adalah wanita yang berasal dari keluarga kaya namun akibat kegagalan usaha ayahnya ia selalu dikejar kejar oleh depkolektor dan seorang wanita yang tangguh dan jutek sombong.

Kim Soo-Hyun as Song Sam Dong -> adalah anak desa yang lugu yang dia di ajak oleh Hye Mi untuk bersekolah di kirin.Dia sangat suka sama Hye Mi.ia mempunyai kekurangan yaitu pendengarannya kurang bagus.

Taecyeon as Hyu Shin Hyuk -> sering dipanggil dengan nama sebutan Jin Guk.Dia adalh murid yang mempunyai bakat dance.Dan dia adalah teman kecil nya Hye Mi

Eunjung sebagai Yoon Baek Hee -> dia adalah teman baiknya Hye Mi,bahkan bisa disebut fans nya Hye Mi karena dia selalu mengikuti gaya nya.Namun dia di khianati oleh Hye Mi sehingga di Sekolah Kirin dia menjadi saingannya Hye Mi.

IU sebagai Kim Pil Suk -> si cewek gendut yang mempunyai bakat menyanyi yang suaranya itu sangat merdu,yang pada saat audisi memakai kostum sushi.

Wooyoung sebagai Jason -> siswa pertukaran Amerika yang berprestasi terutama dalam dance tetapi juga pandai bernyanyi. Dia sopan dan memiliki sikap yang baik, yang mengarah ke kesalahpahaman dengan Pil Suk, yang percaya bahwa dia melakukan ini karena dia menyukainya.

Genre : Komedi,Romance,Musik,Drama
Format : Serial Televisi
Penulis: Park Hye Ryun
Sutradara : Lee Eung Book
Lagu Pembuka : Dream High
Jumlah Episode : 16 Episode

kalian semua pengen kan tau sinopsisnya..hha

Klik yang ada di bawah ini

Episode 1

Episode 2

Episode 3

Episode 4

Episode 5

Episode 6

Episode 7

Episode 8

Episode 9

Episode 10

Episode 11

Episode 12

Episode 13

Episode 14

Episode 15

Episode End

Thanks to Princess-Chocolates blogspot

»»  

Sinopsis Naughty Kiss 2

Genre	Romantic Comedy
Jaringan	MBC
Musim	Fall
Tentang	©Naughty Kiss® © Fan Page Original & Official █║▌│█│║▌║││█║▌║▌║ Verified Official by Facebook

Garis Besar Alur	Based on the popular manga, Oh Ha Ni is a clumsy student who falls for the perfectionist, Baek Seung Jo. However, Seung Jo is indifferent towards her and rejects her love. When Ha Ni’s house collapses, she and her father moves into his long-time friend’s house. It turns out that Seung Jo is the friend’s son and Ha Ni is given the opportunity to be near the guy she loves. Will she be able to move Seung Jo’s heart?
Dibintangi	Jung So Min and Kim Hyun Joong
Disutradarai Oleh	Hwang In Roe, Kim Do Hyung
Ditulis Oleh	Tada Kaoru (Manga “Itazura na Kiss”)

Foto Para Pemain :

1. Kim Hyun Joong (Baek Seung Jo) 

2. Jung Hye Young (Hwang Geum Hee) 

3. Lee Tae Sung (Bong Joon Gu )  

4. Lee Si Young (Yoon He Ra)  

5. Jung So Min (Oh Ha Ni) (Oh Ha Ni) 

Di season 2 ini drama korea naughty kiss atau playfull kis hanya menampilkan tujuh episode berbeda dengan season 1 nya.Tapi meskipun tujuh episode ceritanya tetap lucu dan kocak ko...dan endingnya semuanya bahagia...

Ingin tau kisah selebihnya 

KLIK DIBAWAH INI UNTUK MEMBACA

SINOPSIS NAUGHTY KISS 2

Episode 1

Episode 2

Episode 3

Episode 4

Episode 5

Episode 6

Episode End

»»  

9 Alasan Mengapa Anda Harus Bercinta Setiap Hari

Jika Anda berpikir keuntungan dari bercinta hanya sebatas mendapatkan kenikmatan dari pasangan, maka Anda perlu mengetahui lebih dalam manfaat lainnya. Aktivitas seksual yang dilakukan dengan suami/istri secara rutin setiap hari dengan penuh hasrat dan perasaan juga memberikan keuntungan lainnya, seperti dikutip dari Times of India.

1. Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular
Studi terbaru menunjukkan bahwa wanita maupun pria yang bercinta lebih dari dua kali dalam seminggu, maka ia akan mengurangi risiko serangan jantung.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Bercinta secara teratur meningkatkan jumlah antibodi immunoglobulin A (IgA). Hal ini membuat tubuh lebih kuat menghalau penyakit paling umum seperti demam dan flu ringan.

3. Mengurangi Stress
Stress karena pekerjaan dan problema keluarga? Jangan biarkan hal ini mempengaruhi performa Anda di tempat tidur. Seks akan mempengaruhi mood Anda menjadi lebih baik dan dengan rutinitas bercinta, seseorang akan lebih rileks menghadapi stress.

4. Mengurangi Rasa Sakit
Jika Anda kerap menolak untuk bercinta dengan pasangan dengan alasan sakit kepala, stop hal itu sesegera mungkin. Justru dengan bercinta, Anda akan meraih orgasme, dimana hormon oksitosin akan diproduksi lima kali lebih banyak. Alhasil rasa sakit dan nyeri akan berkurang.

5. Meningkatkan Kemungkinan Umur Panjang
Saat seseorang meraih orgasme, hormon dehydroepiandrosterone dilepaskan tubuh. Hormon ini baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki sel yang rusak hingga menjaga kulit tetap segar. Mereka yang meraih orgasme setidaknya dua kali dalam seminggu umurnya lebih panjang ketimbang mereka yang hanya sekali selama beberapa minggu.

6. Melancarkan Peredaran Darah
Saat bercinta, jantung berdetak lebih cepat dan kencang, alirah darah segar pun mengalir lebih banyak ke setiap organ tubuh dan sel. Sama seperti berolahraga, rasa lelah pun jarang Anda rasakan.

7. Tidur Lebih Nyenyak
Pasca bercinta, tubuh akan lebih rileks. Tidurpun akan terasa lebih nyenyak dan berkualitas ditunjang dengan pelukan hangat dari pasangan.

8. Memperbaiki Stamina
Jika Anda sering merasa malas berolahraga di gym atau sungkan beraktivitas, bisa jadi stamina sudah menurun dan bentuk tubuh akan cepat melebar. Seks secara rutin baik untuk mengecilkan lingkar pinggang. Ditemukan dari sebuah riset, rutin bercinta setidaknya 30 menit akan membakar 80 kalori.

9. Meningkatkan Level Hormon Estrogen & Testosteron
Untuk pria, hormon Testosteron akan meningkat sehingga performa kerja otot dan tulang semakin baik. Bagi wanita, hormon Estrogen yang meningkat akan membantu melawan risiko serangan jantung.





Sumber http://wolipop.detik.com/read/2012/03/21/190501/1873813/227/9-alasan-mengapa-anda-harus-bercinta-setiap-hari

Redaksi: redaksi[at]wolipop.com

»»  

5 Posisi Bercinta yang Mudah Buat Pria Orgasme

Bagi pasangan suami istri, rutinitas bercinta begitu menggebu-gebu saat pertama kali menikah. Namun seiring berjalannya waktu, hasrat tersebut memudar dan harus diberikan bumbu penyegar agar keharmonisan rumah tangga dan kehidupan ranjang tetap menyala. Ada beberapa fantasi bercinta wanita yang bisa menjadi panduan, seperti dilansir Times of India.

1. Doggy-Style
Posisi ini dinilai oleh para seksolog sangat mudah untuk membuat pria maupun wanita mencapai orgasme. Stimulasi visual posisi wanita hingga posisi tubuh pria yang membuat area genitalnya menekuk, memberikan ransangan yang terbaik.

2. Misionaris
Posisi standar, klasik dan paling sering diekspos ini memang yang paling mudah untuk dilakukan. Selain nyaman bagi wanita, pria pun lebih percaya diri dengan posisi ini. Kontak mata tetap terjaga dan kesan intim begitu terasa.

3. Cowgirl
Serupa seperti menunggangi kuda ala cowgirl, posisi ini sangatlah seksi. Wanita memegang kendali saat melakukannya dan pria bisa rileks sambil berbaring memandangi istrinya. G-spot wanita lebih banyak yang terstimulasi saat melakukan gerakan penetrasi.

4. Spooning
Lebih tahan lama dalam urusan membuat pasangan mencapai ejakulasi bisa diterapkan dengan posisi tubuh melengkung ini. Pasangan sambil berbaring dan bisa menikmati momen kemesraan, karena sang pria memeluk tubuh istrinya dari belakang, seakan melindunginya dengan kehangatan.

5. Berdiri
Bayangkan jika Anda berada dalam tempat yang sempit atau terburu-buru dan ingin bercinta dalam keadaan berdiri tanpa menanggalkan busana. Inspirasi ini bisa dilakukan tanpa meninggalkan esensi kenikmatan bercinta, karena banyak G-spot yang terstimulasi saat istri mengangkat salah satu kakinya lebih tinggi.

sumber :  http://wolipop.detik.com/read/2012/03/22/185149/1874847/227/5-posisi-bercinta-yang-mudah-buat-pria-orgasme
www.detik.com

»»  

Putus Cinta Tapi Tidak Galau, Bagaimana Caranya?

Putus cinta bisa membuat seseorang menjadi sedih, patah hati, terpuruk dan juga galau. Terkadang wanita tetap mempertahankan hubungannya yang buruk dan tidak sehat karena mereka takut melalui masa-masa galau menjadi single. Padahal, mereka sudah tidak nyaman menjalani hubungan dan berharap bisa segera melanjutkan hidup. Adakah cara menghindari galau setelah putus cinta? Ini dia cara meminimalisir perasaan galau setelah putus cinta.

1. Pikirkan Baik-baik Sebelum Putus
Sebelum memutuskan untuk berpisah, pikirkan baik-baik keputusan Anda. Bayangkan bahwa Anda memang mampu menjalani hidup dengan kehidupan sendiri. Pastikan masalah yang ada dalam hubungan sudah sangat tidak bisa ditolerir. Jangan sampai Anda salah ambil keputusan.

2. Jaga Jarak Sebelum Putus
Setelah yakin akan berpisah, jangan langsung menuturkan bahwa Anda ingin mengakhiri hubungan. Anda harus sedikit demi sedikit mengambil jarak dengannya. Cara ini bisa sebagai percobaan Anda menjalani hidup tanpanya. Menjaga jarak juga membuat Anda dan dia tidak merasa kaget setelah putus nanti. Namun, jangan terlalu lama dalam menjaga menjaga jarak, paling lama satu bulan.

3. Jangan Mengasihani Diri Sendiri
Sedih sudah pasti akan dirasakan, namun jangan mengasihani diri sendiri. Anda malah akan semakin terpuruk dan sulit melanjutkan hidup jika memanjakan perasaan sedih dan merana.

4. Jangan Mengingat-ingat Kejelekannya
Sakit hati Anda tidak akan usai jika terus mengingat-ingat masalah dan kejelekan mantan. Sangat membenci dan dendam dengan mantan juga bukan solusi yang tepat untuk bisa move on. Jadi, berhentilah mengingat segala keburukannya.

 5. Jangan Mengenang yang Indah-indah
Bukan berarti juga Anda mengenang yang indah-indah bersama sang mantan. Memikirkan masa-masa bahagia ketika Anda bersama dulu, malah membuat Anda menjadi labil. Keinginan 'balikan' pun bisa muncul jika terus mengingat yang hal yang indah-indah.

6. Keluar Rumah
Daripada mengambil cuti dari kantor dan memilih berdiam diri di rumah karena tidak fokus bekerja, sebaiknya manfaatkan cuti Anda untuk berlibur atau menyibukkan diri. Ajak rekan kerja atau sahabat-sahabat Anda pergi untuk karaoke atau sekedar ngopi-ngopi setelah jam kerja.

7. Berpikir Positif
Memang sulit berpikir positf ketika perasaan masih kacau balau, tapi Anda harus berusaha melawannya. Pikirkan masa depan yang lebih baik. Tulislah di selembar kertas, apa yang ingin Anda gapai dan lakukan ke depannya. Seperti, kursus masak, melanjutkan sekolah lagi atau ingin membentuk tubuh menjadi lebih indah. Apapun itu Anda harus fokus kepada kehidupan Anda di masa depan.

sumber  http://wolipop.detik.com/read/2012/03/21/120048/1873151/852/putus-cinta-tapi-tidak-galau-bagaimana-caranya

»»  

Cara Melindungi Daya Ingat Agar Tetap Baik

Melupakan hal-hal rinci mungkin memang sering dialami oleh sebagian orang dan akan terus memburuk seiring bertambahnya usia. Namun dengan memperbaiki gaya hidup sehari-hari, daya ingat bisa tetap terlindungi sehingga lebih awet.
Seperti dikutip dari Health, 7 langkah yang dapat dilakukan untuk melindungi daya ingat adalah sebagai berikut:

1. Makan roti bakar untuk sarapan
Roti bakar merupakan alternatif konsumsi karbohidrat yang baik untuk daya ingat. Sebuah studi dari Tufts University menemukan bahwa, orang-orang yang menghilangkan karbohidrat dari diet mereka memiliki daya ingat yang lebih buruk.

“Sel-sel otak membutuhkan karbohidrat, yang akan diubah menjadi glukosa,” kata Robin Kanarek, PhD, profesor psikologi di Tufts University.

Pilihlah biji-bijian dan karbohidrat kompleks lainnya, karena akan dicerna lebih lambat. Pencernaan yang lambat akan memberikan pasokan glukosa dengan lebih baik dan efisien.

2. Latihan fisik sebelum bekerja
“Olahraga meningkatkan aliran darah, sehingga sangat membutuhkan oksigen dan glukosa sebagai bahan bakar,” kata Sandra Aamodt, PhD.

Sebuah penelitian dalam jurnal Neurobiology of Learning and Memory menunjukkan bahwa seseorang dapat mempelajari kosa kata 20 persen lebih cepat jika mencoba untuk menghafal setelah melakukan latihan fisik yang rutin.

3. Mengubah font pada memo dan catatan sehari-hari
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Cognition, menggunakan font yang berbeda dapat bermafaat untuk meningkatkan retensi atau kebuntuan ingatan jangka panjang. Berfokus pada font baru dapat membuat otak dan pusat pengolahan bekerja sedikit lebih keras, serta meningkatkan daya ingat.

4. Browsing selama jam makan siang
Menurut sebuah penelitian baru dari University of California, Los Angeles, menghabiskan satu jam sehari untuk online, seperti browsing sesuatu yang yang menarik atau yang hal yang berhubungan dengan hobi dapat merangsang bagian dari lobus frontal yang mengontrol memori jangka pendek.

“Sirkuit neural yang terlibat dalam pengambilan keputusan, visual spasial, dan kemampuan verbal menjadi sangat aktif ketika melakukan browsing di internet. Namun jangan hanya melakukan browsing yang tidak melibatkan proses berpikir,” jelas Gary Small, MD.

5. Mengingat tempat parkir kendaraan
Banyak orang yang sering melupakan tempat parkir kendaraannya. Perhatikan di mana kendaraan diparkir, kemudian gerakkan bola mata dari sisi ke sisi setiap setengah detik selama 30 detik sambil berdiri di tempat.

“Berlatih gerakan mata sederhana dapat meningkatkan memori jangka panjang Anda hingga 10 persen,” kata peneliti di Manchester Metropolitan University di Inggris.

6. Minum sedikit alkohol saat makan malam
Peminum alkohol berat memang dapat menyebabkan kehilangan daya ingat. Namun sebuah studi baru menemukan bahwa, minum alkohol dalam jumlah sedikit sebenarnya dapat menurunkan risiko penurunan daya ingat.

Dalam analisis yang diterbitkan dalam Journal of Alzheimer’s Disease, peserta penelitian yang mengonsumsi sedikit minuman beralkohol per minggu memiliki risiko terendah mengalami gangguan kognitif. Hal tersebut dibandingkan dengan peserta penelitian yang tidak minum sama sekali dan yang terlalu banyak minum alkohol.

7. Flossing sebelum tidur
Membersihkan gigi dengan benang gigi (dental floss) tidak hanya baik untuk gigi, namun juga baik untuk otak. Bila tidak membersihkan gigi dengan dental floss dapat menyebabkan gusi menjadi meradang sehingga memudahkan bakteri buruk untuk memasuki aliran darah.

“Setelah masuk aliran darah, bakteri dapat menyebabkan peradangan di seluruh tubuh, termasuk otak, yang dapat menyebabkan disfungsi kognitif. Membersihkan gigi dengan dental floss (flossing) 2 kali sehari ideal untuk menjaga kebersihkan gigi dan mulut,” kata Jonathan B. Levine, DMD, seorang profesor dari New York University.

Sumber : Detik.Com

»»